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Gyozas

¡Hola-la dolces!

Han pasado ya unos meses desde que nos enamoramos perdidamente de Japón, así que creo que ya es hora que profundicemos en su cocina empezando por uno de los platos estrellas: las espectaculares gyozas.

Las gyozas son la receta adaptada de las empanadillas chinas. Son una masa muy fina de arroz que se rellena de carne de cerdo y verdura generalmente y se acompaña de una salsa de soja y mirin e incluso a veces algún aceite picante.

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Nosotros en Japón allá donde íbamos siempre las pedíamos y en Tokyo degustamos una de las que denominan las mejores Gyozas de toda la capital en Gyoza Lou, se me hace la boca agua solo de recordarlas, aunque reconozco que esta receta me ha transportado a Harajuku totalmente, están deliciosas.

Para realizar la receta me he guiado de la gran Kwan Homsai, su blog empezó siendo de cocina Thai y ahora realiza todo tipo de cocina asiática. Es uno de mis blogs favoritos en cuanto a cocina oriental se refiere. Puedes ver su receta original aquí.

Ingredientes para unas 50 gyozas:

50 Obleas de gyozas
500 g. Carne picada de cerdo
1 Ajo picado
1 cda. Jengibre rallado
1 cta. Azúcar
Sal
2 cda. Salsa de soja
1 cda. y media de aceite de sésamo
1 cta. Harina fina de maíz
1 Cebolleta pequeña
125 g. Col ó col china
1 cta. Aceite vegetal

Para la salsa:

2 cda. Salsa de soja
1 cda. Mirin

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¡Manos limpias y a cocinar!

1. En un bol mezclamos la carne picada con el ajo,el jengibre, la azúcar, un poquito de sal, la soja, una cucharada de aceite de sésamo y la harina. Mezclamos bien.

2. Añadimos la cebolleta picada finamente y la col de igual forma. Mezclamos bien de nuevo y llevamos a la nevera 15 minutos.

3. Preparamos nuestras gyozas. Cogemos una oblea, la rellenamos con una cucharadita de carne, hidratamos con un poquito de agua los bordes de la masa y doblamos por la mitad sellando y apretando el centro de la gyoza. En los laterales hacemos pequeños pliegues y sellamos bien. Colocamos en un plato tapado con un paño húmedo y repetimos el proceso con todas.

4. Cuando las tengamos listas, engrasamos una sartén con aceite vegetal, las colocamos de pie y las doramos por abajo. Cuando estén doradas rociamos el resto de aceite de sésamo y cubrimos el fondo de la sartén con agua (podemos añadir al agua media cucharadita de harina de maíz para que creen más costrita). Tapamos y cocinamos hasta que el agua se consuma (15 min. aprox.).

5. Mientras se cocinan, preparamos la salsa mezclando ambos ingredientes.

6. Las servimos enseguida con la salsa.

Para que no te queden dudas y ver cómo se hacen los pliegues característicos de las gyozas, ve el vídeo de la receta aquí.

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Espero que os haya gustado la receta y la preparéis. Un abrazo very dolce.

Mery

 

 

Especial platos navidad/ Christmas Recipes · INTIMATELY MAGAZINE · Picrecetas ligeras-light · PicRecetas/Recipes · Post Patrocinados / Colaboraciones

Ceviche (Receta Navidad)

¡Hola-la dolces!

Con la resaca aún del exitazo de los bollicaos…(agradecida.. y emocionada…solamente puedo decir: ¡GRACIAS POR COMPARTIR!) nos vamos a ir introduciendo poquito a poco en las recetas navideñas.

Este ceviche que preparé para el número de Septiembre de Intimately Magazine es ideal como entrante para la cena de nochebuena por ejemplo.  Para el número de noviembre os he preparado otra riquísima y preciosa receta navideña que podéis ver aquí.

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El ceviche es un plato muy típico de Perú aunque se toma en toda latinoamerica. Se suele elaborar con corvina muy fresca, pero si no la encontramos podemos utilizar en su lugar otros pescados blancos como la lubina o el bacalao.

Ingredientes (para 2 personas):

250 g. Lomo de corvina limpia muy fresca
Plátano macho
Zumo de medio limón
Zumo de una lima
1 cta. Tabasco
¼ Cebolla roja
1 Aguacate
Cilantro al gusto
Sal

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¡Manos limpias y a cocinar!

1. Cortamos el plátano en láminas muy finas estilo “chips” y horneamos hasta que esté crujientes. Añadimos un poco de sal.

2. Cortamos la corvina limpia de piel y espinas en dados muy pequeños a cuchillo.

3. Incorporamos a la corvina la cebolla roja, el cilantro y el aguacate picado finamente.

4. Añadimos el zumo de lima y limón y el tabasco y mezclamos. Emplatamos.

Espero que os haya gustado la receta y la preparéis. Un abrazo very dolce.

Mery

 

 

INTIMATELY MAGAZINE · Picrecetas ligeras-light · PicRecetas/Recipes

Smoothie Bowls

¡Hola-la dolces!

Hoy os traigo la receta que preparé para el número de Junio de Intimately Magazine revista en la cual colaboro. Ya ha salido el número de septiembre y os invito a que descubráis el nuevo número y sobre todo la receta que he preparado. Puedes verla aquí.

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Se trata de unos deliciosos y frescos smoothie bowls que seguro que habéis visto en infinidad de ocasiones por Instagram sobre todo.

Yo he hecho dos versiones, y la verdad no sabría por cual decantarme, son todos exquisitos.

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Los smoothie bowl al diferencia del smoothie se acompaña de frutos secos enteros y trozos de fruta, es mucho más completo si cabe. Yo he querido presentarlos en cocos de manera original.

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Ingredientes:

Ingredientes Smoothie Coco

50 g. Coco
2 Plátanos congelados
1 Yogur de coco desnatado
1 cta. Stevia
50 g. Piña
50 ml. Agua de coco
75 ml. Leche de coco
Topping: Almendras, semillas de amapola y plátano

Ingredientes Smoothie Frutos Rojos

50 ml. Leche de almendras
2 cta. Miel
1 Yogur natural desnatado cremoso
2 cda. Copos de avena integral
1 cda. Frambuesas congeladas
2 cda. Moras congeladas
2 cda. Arándanos congelados
2 cda. FresasTopping: Copos de avena, frambuesas, arándanos, pipas de girasol y semillas de chía

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¡Manos limpias y a cocinar!

Para cada smoothie limpiamos bien las frutas e incorporamos junto a los líquidos al robot de cocina. Trituramos y servimos con los toppings.

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Espero que os gusten las recetas y preparéis estos smoothies, un abrazo very dolce.

Mery