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Picreceta LDG – SmoothMorning! (Smoothie De Naranja, Zanahoria y Mango)

¡Hola- la dolces!

Últimamente mis desayunos se basan en zumos de naranja con alguna galletita integral y poco más, intento hacer dieta mientras el blog me lo permite. En algunas ocasiones, cambio las galletas por un súper smoothie a tope de vitaminas para cargar de energía el cuerpo, incluso también mis meriendas son a base de zumos de todas las frutas posibles, es como mejor tomo sobre todo algunas que me hacen menos gracia.

© La Dolce Gula-Smoothmorning © 02

Este smoothie de naranja, zanahoria y mango está riquísimo y es súper saludable. Yo lo que suelo hacer es comprar varios mangos, partirlos en daditos y dejarlos en el congelador en raciones individuales, es súper cómodo. Tienes otros smoothies aquí y aquí.

Ingredientes para 1 súper smoothie:

200 ml de zumo de naranja recién exprimido, 1 zanahoria, medio mango en daditos congelado, (100ml de leche desnatada, opcional)

© La Dolce Gula-Smoothmorning ©

¡Manos limpias y a cocinar!

Ponemos la zanahoria lavada y pelada en la licuadora junto con el mango congelado, el zumo de naranja (y la leche si queréis). Lo licuamos todo bien y servimos.

© La Dolce Gula-Smoothmorning © 03

¿Qué suena en LDG?

Lo nuevo de Russian Red, que me parece un discazo. Además el video me parece muy divertido y está rodado en The Pink Motel (Los Ángeles), donde se rodaron algunas escenas de la película Drive (ohh Ryan Gosling…).

Russian Red – Casper

© La Dolce Gula-Smoothmorning © 04

Por lo que me decís tenéis problemas para comentar porque no encontráis cómo hacerlo. Justo al final del post cuando aparecen las etiquetas, a la derecha tenéis un pequeño circulito con un “+”,  pulsarlo y se os abrirá el menú para comentar. 

¡Disfrutad, besos y abrazos very very dolces!

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Picreceta LDG – Baba Ghanush

¡Hola-la dolces!

Llevo unos cuantos post viajando por el mundo  y sus cocinas sin moverme de casa, y es que en España se come muy bien  todos lo sabemos, pero hay platos por el mundo que ojito al dato como se las gastan y no hay que perderlos de vista.

Desde que preparé en casa el hummus que por cierto, no he parado de hacerlo, se ha convertido en uno de mis entrantes favoritos o el plato ideal para un picoteo variadito. En la última fiesta que lo preparé, sólo cené hummus no os digo más, incluso después de la resaca a la mañana siguiente terminé lo que quedó (lodamientus barbarus), tenía en mente preparar Baba Ghanush y ya pensé hacerlo con todas las consecuencias, con el pan de pita y todo como debe de ser.

© La Dolce Gula Baba Ghanush ©

El Baba Ghanush , Baba Ganoush, Baba Ganuch o Muttabal Betinjan, es una especie de puré de berenjena asada típico de la cocina árabe, mediterránea e israelí, es uno de los entrantes que suelen servirse en comidas y cenas y se suele acompañar con pan de pita.

Baba Ganoush significa dulce y seductor. Existe una creencia que dice que si las mujeres lo comen, adquieren estas cualidades y por ello muchas madres se lo dan a sus hijas buscando transmitírselas. Por esa misma razón tiene sus detractores, que prohíben comerla  por ese mismo motivo.

Una vez nos hemos ilustrado un poquitín, vamos con la receta.

© La Dolce Gula Baba Ghanush ©

Ingredientes (para un picoteo de 4 personas):

2 Berenjenas medianas, 1 ajo, 1 cucharada de tahini, el zumo de medio limón, sal, aceite de oliva virgen, 1 cucharada de comino molido

Para decorar: Perejil, pimentón dulce, semillas de sésamo, aceite de oliva

Para acompañar: Pan de pita

© La Dolce Gula Baba Ghanush ©

¡Manos limpias y a cocinar!

Lavamos y partimos por la mitad la berenjena, cortamos la pulpa formando rombos  con un cuchillo sin llegar a la piel, añadimos un poquito de aceite a la fuente del horno donde las vamos a asar, las impregnamos con el aceite y añadimos un poquito de sal. Las metemos al horno a 190º calor arriba y abajo  y las dejamos unos 25 minutos o hasta que veamos que están doradas y tiernas. Dejamos templar y retiramos la pulpa.

Ponemos en el robot de cocina la pulpa de la berenjena asada, el ajo, el zumo del limón, un buen chorro de aceite de oliva, el comino, un poquito más de sal  y el tahini. Batimos bien hasta que esté todo integrado. Colocamos en el plato donde lo vamos a servir y decoramos con el pimentón, un poco más de aceite, el perejil y las semillas de sésamo.

Lo servimos frío acompañado de nuestro pan de pita.

© La Dolce Gula Baba Ghanush ©

¡Disfrutad, besos y abrazos very very dolces!

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Picreceta LDG – My First Maki Sushi

¡Hola-la dolces!

Sí, os parecerá mentira, pero es la primera vez que preparo sushi. A Mr. Dolce no le gustaba, así que tenía que ir mendigando y llorando por la esquinas o aprovechar a comerlo con amigos.

El año pasado, Mr. Dolce probó un poquito en una de esas comidas con mis primos que tenemos, y seguía sin convencerle. Pero la  buena de verdad  vino cuando me dijo que estos meses atrás había estado en un japo con nuestros amigos de Reus y le encantó  O_o

¿Le mato y macero? ¿Le hago padre? ¿Le macero mientras le hago padre?
No sé, lo único que hicimos fue volver con nuestros amigos a ese mismo japo (buenísimo por cierto) y le dije: ahhh ya no te librassss, a comer sushi en casa!!!! Y así es como Mr. Dolce desbloqueó el nivel pescado, pescado crudo y sushi todo en uno!

© La Dolce Gula My First Maki Sushi  ©

Estos que veis fueron mis primeros makis y por eso no están todo lo bien que debieran. De hecho, el primero fue el de salmón y aguacate y cuando terminé de enrollarlo era la risión. Me quedó un pedazo de tronco de aserradero de cuidadito y no te menees. Luego lo deshice y volví a hacer, pero con todas y con esas estaba peligroso. Tengo que apretarlos más y poner menos arroz, eso me quedó claro con los otros dos.

Los utensilios y algunos ingredientes para el sushi me costó encontrarlos en mi zona, ya que el sushi fue un antojazo que se venía fraguando desde el Viernes y confié en que los iba a encontrar más fácilmente y ni de broma, así que me apañé con un Kit para 2/4 personas de la marca Blue Dragon que viene con la esterilla, 4 algas, palillos para dos personas, dos sobrecitos de wasabi, dos de soja, dos bolsitas de arroz especial para sushi y un sobre de  vinagre de arroz. El arroz viene dentro de unas bolsitas con agujeritos para cocer tal cual. Todo muy apañadito la verdad y me salvó del apurín.

Quise preparar los makis ya que son lo más clásicos y todo el mundo identifica, luego están los nigiris, shashimis, uramaki, temaki  and many more que dejaremos para próximas entregas.
Para los rellenos me incliné por el clásico de salmón y aguacate, quise hacer uno templado con langostino en tempura y otro más diferente con carpaccio y mango.

Ingredientes  4 personas:

125g de arroz para sushi, 30g de vinagre de arroz, aceite girasol para freir los langostinos,  4 algas nori, soja ,wasabi (para los atrevidos), tiras de salmón crudo previamente congelado (o salmón ahumado), tiras de aguacate, tiras de mango, tiras de carpaccio, 4 langostinos, 60g de harina leudante y un chorrito de agua bien fría para hacer la tempura

© La Dolce Gula My First Maki Sushi  ©

¡Manos limpias y a cocinar!

(Elaboración en base al kit que compré)

Ponemos las bolsitas de arroz a cocer en abundante agua con sal durante 20 minutos. Escurrimos las bolsas, sacamos el arroz de ellas y lo colocamos en un plato junto con el vinagre de arroz, movemos bien para que el vinagre se impregne por todo el arroz y dejamos enfriar.  Por otro lado, preparamos las tiras de aguacate, mango, carpaccio, salmón… y la harina de tempura. Sumergimos los langostinos limpios en la tempura y freímos en abundante aceite hasta que estén dorados. Reservamos.

Abrimos la esterilla y colocamos film sobre ella, ponemos encima un alga, pasamos nuestras manos por un poco de agua y vamos colocando el arroz sobre el alga dejando el extremo donde cerraremos libre de arroz. El arroz es muy pegajoso por lo que habrá que remojarse las manos constantemente para que no se quede pegado.  Llegados a este paso lo rellenamos con las tiras de aguacate y salmón (de estos haremos dos rollitos), o con las gambas en tempura o con el carpaccio y el mango poniendo dicho relleno un poco separado del borde. Con la ayuda de la esterilla lo vamos enrollando y al final pintamos el alga con un poco de agua para que se nos quede pegado.

Con un buen cuchillo cortamos el sushi, haciendo unas 6/8 porciones de maki por cada rollo.
Servimos acompañado de un cuenco bien llenito de soja y si lo queréis picante, incorporar a la soja un toque de wasabi. Si elegís la opción con wasabi, suerte en el infierno,jajajajajaja.

© La Dolce Gula My First Maki Sushi  ©

¡Disfrutad, besos y abrazos very very dolces!