¡Hola-la dolces!

Hoy quiero compartir con vosotros este rico smoothie que preparo algunas veces para desayunar y realicé en colaboración con Quid.

Con lo que me cuesta desayunar por las mañanas, tengo que buscar desayunos molones motivadores que de verdad apetezcan porque sino la mayoría de los días no desayunaría, aún así, muchos días no lo hago, reconozco que es la comida del día que más me cuesta y es un error de los grandes. Eso sí, la merienda me encanta, jejeje.

INGREDIENTES PARA DOS SMOOTHIES 

2 Kiwis
2 Plátanos pelados y congelados en trocitos
2 Yogures desnatados edulcorados
60 g. Espinacas frescas lavadas
5/6 Hielos grandes
1 cda. Semillas de chía

¡Manos limpias y a cocinar!

ELABORACIÓN:

Pelamos los kiwis, partimos en cuartos y agregamos al robot de cocina o lo que vayáis a usar para hacer el smoothie.

Incorporamos también los plátanos congelados en trocitos y el resto de ingredientes.

Trituramos bien todo hasta que quede un batido cremoso y sin grumos.

Servimos bien frío.

Espero que os haya gustado la receta y la preparéis y me contéis, un abrazo very dolce.

Mery