¡Hola- la dolces!

Últimamente mis desayunos se basan en zumos de naranja con alguna galletita integral y poco más, intento hacer dieta mientras el blog me lo permite. En algunas ocasiones, cambio las galletas por un súper smoothie a tope de vitaminas para cargar de energía el cuerpo, incluso también mis meriendas son a base de zumos de todas las frutas posibles, es como mejor tomo sobre todo algunas que me hacen menos gracia.

Este smoothie de naranja, zanahoria y mango está riquísimo y es súper saludable. Yo lo que suelo hacer es comprar varios mangos, partirlos en daditos y dejarlos en el congelador en raciones individuales, es súper cómodo. Tienes otros smoothies aquí y aquí.

Ingredientes para 1 súper smoothie:

200 ml de zumo de naranja recién exprimido, 1 zanahoria, medio mango en daditos congelado, (100ml de leche desnatada, opcional)

¡Manos limpias y a cocinar!

Ponemos la zanahoria lavada y pelada en la licuadora junto con el mango congelado, el zumo de naranja (y la leche si queréis). Lo licuamos todo bien y servimos.

¿Qué suena en LDG?

Lo nuevo de Russian Red, que me parece un discazo. Además el video me parece muy divertido y está rodado en The Pink Motel (Los Ángeles), donde se rodaron algunas escenas de la película Drive (ohh Ryan Gosling…).

Russian Red – Casper

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¡Disfrutad, besos y abrazos very very dolces!